Az elmúlt évek sokunkat rádöbbentettek arra, hogy az egészségünkért TENNI KELL. Az új év kezdete mindig is a már elcsépeltnek tűnő fogadalmakról szólt, most azonban kiemelten fontos lenne, hogy a kezdeti lelkesedés ne csak néhány hétig tartson. 

Deák Zsolt hivatásos személyi edző szerint a gyermekkori elhízásnak számos oka van. Nem is a genetikai adottságok, sokkal inkább a mozgáshiány, az egészségtelen és rendszertelen táplálkozás és a sport mellőzése vezethet oda, hogy már a gyerekek is túlsúlyosak legyenek. A szülőknek óriási felelőségük van a példamutatásban. A sportoló szerint a megfelelő testsúly megtartásához elengedhetetlen az edzés, a minőségi táplálkozás és megfelelő mennyiségű alvás is.

Az egyik legsúlyosabb rákbetegség a vastagbélrák. A 21. század életformája miatt egyre gyaribb mégis keveset törődünk felismerésével.

A nyári hőség idején a konditerem, vagy a tűző napon végzett kültéri sportok helyett jó alternatíva lehet a kellemesen hűsítő vízben mozogni. Ambrus Eszterrel, a Zsigmondy Vilmos Harkányi Gyógyfürdőkórház Balneoterépiás részlegének vezetőjével, gyógytornásszal beszélgettem a vízben végzett testedzés jótékony hatásairól.

Tombol a kánikula, de mit csinál a gyerek? Dr. Kőnig Róbert, az Észak-közép-budai Centrum Új Szent János Kórház és Szakrendelő gyermeksebésze a kicsikre leselkedő veszélyekről, balesetekről, a megelőzésről és a segítségkérésről beszélt.